Q&A

安心してご入会いただくための回答集

ジム通いをお考えでも、「難しそう」「続かなかったらどうしよう」といった不安からためらう方も少なくありません。初心者の方や女性の皆様、中高年の方々にも安心してご利用いただけるようアットホームな雰囲気にこだわっています。ご利用方法や施設などに関連した回答一覧も参考にしていただけます。

Q 運動したいけれど、何から始めればよいのでしょうか？
A

変身工房REBORN ALPHAでは、初めての方でも分かりやすく運動指導いたします。​目的や体力レベルに合わせて、無理なくトレーニングを行います。

Q ダイエットをしても、いつも続かず失敗してしまうのですが、どうすればよいのでしょうか？
A

変身工房REBORN ALPHAでは、「継続できる」ことを第一に考えています。過度な食事制限はせず、無理なく楽しく続けられる食事アドバイスと運動メニューで、リバウンドしない身体を造ります。

Q 健康のために運動したいのですが、肩や腰が痛くてもできますか？
A

変身工房REBORN ALPHAでは、カウンセリング時に身体の状態を確認し、無理のない範囲で動かせるようにメニューを調整いたします。姿勢改善や、メタボ対策のトレーニングも 可能です。

Q 部分的に痩せたいのですが、対応できますか？
A

もちろん可能です。バリエーション豊かなトレーニングメニューと、部位ごとに鍛えられる単体マシンで、ボディメイクを最も得意としているので、部分的なトレーニングが可能です。

Q ボディメイクをして大会に出たいのですが、可能でしょうか？
A

ご安心ください。25年以上のトレーニング経験と、10年以上の大会出場歴があり、数多くのお客様を大会に送り出しています！豊富なメニューと、しっかりとパーツ毎鍛えられる単体マシンで、身体のバランスを考慮し、理想のボディを造ります。

色々な方法を試してもダイエットが続かなかった方、運動習慣が身につかずに健康維持に悩んでいる方、年齢に負けない引き締まった身体を目指したい方などに向け、変化を実感しながら無理なく取り組める環境を用意しています。狙った部位に効かせる単関節主体トレーニングを中心に、効率よく脂肪燃焼と体力向上、筋力向上などを後押しするパーソナルジムです。運動だけでなく、食事改善やホームケアなどのアドバイスもお任せください。レンタルウェアやシューズも完備しており、鈴鹿周辺でお仕事の行き帰りやお出かけのついでなどにもご利用いただけます。