健康を促進 | 三重県鈴鹿のパーソナルジムなら変身工房REBORN ALPHA

ダイエットや運動習慣をサポート

いつまでも元気で健康的に暮らしたいとお考えになるに違いありません。そのためには適切な運動習慣が不可欠です。鈴鹿にパーソナルジムを構え、個別のサポート体制で生き生きとした毎日を応援しています。

10年後や20年先を見据えた取り組み

少しの工夫で変化

実感

筋肉量を維持・向上

目的

生活習慣の見直し

支援

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始めやすく続けやすい環境

「いつまでも健康で」と願う方にオーダーメイドのダイエット法や運動をご提案

Point 01

無理なく続けることが最優先

健康維持のためには、運動習慣やダイエットを継続することが何よりも重要です。好きなことを全て我慢するのではなく、少しの工夫で変わる身体作りを大切にしながら、無理なく続けられる運動や習慣づくりをお手伝いしています。
Point 02

単関節運動を主体に筋肉強化

筋肉量を維持・向上させることによって基礎代謝が高まり、太りにくい身体へと変わることを期待できます。また、姿勢の改善や関節の可動域の向上にもつながります。鈴鹿のパーソナルジムにて個別にサポートしています。
Point 03

健全な生活習慣のアドバイス

やみくもに運動をしたり、食事を制限したりするのではなく、適切な運動習慣や食習慣といった良好なルーティンを定着させることも健康の大切な要素と言えます。生活全体を網羅したアドバイスで、鈴鹿周辺の皆様に寄り添います。

お気軽にご連絡ください

080-5293-0628

営業時間 11:00～21:00

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マンツーマン指導ならではの落ち着いた環境で理想の身体へとステップアップ

変身工房REBORN ALPHA

住所	〒510-0201 三重県鈴鹿市稲生町7348-1 Google MAPで確認
電話番号	080-5293-0628 080-5293-0628
営業時間	11:00～21:00
定休日	不定休
代表者名	土居弘明

一人ひとりに合わせた無理のないプログラムにより、整える・変える・維持するという理想の身体作りをお手伝いしています。完全貸切状態の落ち着いた空間で人目を気にせずに集中でき、初心者の方や女性の皆様でも安心して取り組める環境が整っています。未来の自分のために、今から一歩踏み出してみませんか。

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変身工房REBORN ALPHAのこだわり

生活習慣の見直しも含めて鈴鹿エリアの皆様をサポート

初心者の方でも気楽に始めて継続しやすいパーソナルジム

適切な運動習慣を身に付け、健康的な身体を手にしたいとお考えでしたらぜひ気軽にご相談ください。25年以上の豊富な経験を持つパーソナルトレーナーが対応し、丁寧なカウンセリングに基づいて最短距離で目標達成へとつながる計画を作成してまいります。マンツーマンでの指導だからこそ、気になる点をその場で質問したり、特定の悩みについて相談したりと、一歩ずつ着実にステップアップできます。

また、一人ではなかなか続かないダイエットや運動でも、トレーナーと二人三脚で取り組むため、高いモチベーションを保って継続できるのも大きなメリットの1つです。部分痩せやボディメイク、運動不足の解消、スポーツのパフォーマンス向上など、どのような目標でも一人ひとりに合わせてサポートしますのでぜひお任せください。