太ももが気になる方｜三重県鈴鹿市のパーソナルジムなら変身工房REBORN ALPHA

食事を減らして体重は落ちても、太ももやヒップだけが気になる。そんなお悩みは少なくありません。下半身は・長時間の座り姿勢・骨盤周りの筋力低下・血流の低下・運動不足　が重なりやすく、脂肪が残りやすい場所です。鈴鹿市の変身工房REBORN ALPHAでは、なず「なぜ気になるのか」を確認しながら、あなたに合った下半身瘦せを考えていきます。

下半身に脂肪が残りやすい原因の一つは、本来使うべき筋肉がうまく使えてないこと。例えば、・階段を登る時に前ももばかり使う。・お尻の筋肉が使えていない。・内ももが弱くなっている。・座る時間が長く股関節が動いていない。こうした状態が続くと、下半身のラインは崩れやすくなります。変身工房REBORN ALPHAでは、ただ回数をこなすだけではなく、「どこの筋肉を使うか」を重視したパーソナルトレーニングを行います。お尻、内もも、裏ももなど、普段使われにくい筋肉を意識することで、下半身全体の筋肉が動きやすくなり、引き締まったラインを目指していきます。分かりにくいフォームも、マンツーマンで丁寧にサポートします。

体重が同じでも、・ヒップが上がる・太もものラインが整う・脚が長く見える・パンツが綺麗に履ける　など、見た目の印象は大きく変わります。変身工房REBORN ALPHAでは、単純に体重を落とすことだけを目的にしていません。下半身を支える筋肉ををしっかり動かし、お尻・内もも・裏ももをバランスよく鍛えることで、引き締まったライン作りをめざします。私自身、長年のトレーニング経験と競技の経験から「ただ痩せる」ではなく、「どう見えるか」が重要だと考えています。鏡を見るのが楽しくなる。昔履いていたパンツが履けるようになる。後ろ姿に自信が持てるようになる。そんな未来を目指して、お一人お一人に合わせたパーソナルトレーニングをご提供しています。